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Nimm dir deine Auszeit: Bei meinem Pilates & Genuss-Event erwartet dich eine harmonische Kombination aus fließender Bewegung, bewusster Atmung und geselliger Runde.

Nach einer wohltuenden Pilates-Einheit genießen wir gemeinsam liebevoll zubereitete Snacks und erfrischende oder wärmende Getränke – perfekt abgestimmt auf das entspannte Körpergefühl nach dem Training.

Was Dich erwartet?

• Eine sanfte, aktivierende Pilates-Class (für alle Level geeignet)
• Entspannende Atmosphäre mit Musik und achtsamer Anleitung
• Leckeres Snacks
• Erfrischende oder wärmende Drinks
• Zeit zum Genießen, Austauschen und Ankommen bei dir selbst

Ob als Geschenk an dich selbst oder als Event mit Freundinnen, Kolleginnen oder im Rahmen eines besonderen Anlasses – Pilates & Genuss schenkt dir Energie, Ruhe und neue Leichtigkeit.

In kleiner Runde in hellem Raum in Bergheim-Quadrath. Matten vorhanden, wenn du lieber deine eigene Matte nutzen möchtest, bring sie gerne mit.

Infos & Preise

• Ingwershot
• Wasser & Snack während der Class
• 60 Minuten Pilatesclass+15 Minuten Entspannung
• Fingerfood
• Freitags 18-20 Uhr
• 20€ je TN

Termine 

• 05.07.25 / 19 Uhr  Sunset Pilates

      Fließende Session im Freien am Abend

• 19.07.25 / 10:30 Uhr  Pilates & Brunch

     Sanfte Morgen-Session mit anschließendem                          gesunden Frühstück.

• 29.08.25 / 18 Uhr Pilates meets Yoga

     Kombiniertes Event aus intensiven Yoga- und                        Pilatesübungen, perfekt auf die Musik abgestimmt.

• 12.09. 25  /18 Uhr Pilates Flow & Strech

      Kombi aus dynamischem Flow und langem Dehnen.

• 26.09.25 / 18 Uhr mkPilates Strong

      Dein Flow mit dem Resistance Band

Bei Buchungen bitte immer den Kurs und das Datum angeben!