Pilates & Yoga
Bei Dir zu Hause!
Ihr seid 3-4 TN und habt einen Raum (Schlafzimmer oder Wohnzimmer) mit Platz für 4-5 Matten oder mehr? Dann ist diese Option für euch genau richtig.
Ich komme zu dir nach Hause und wir erleben gemeinsam 60 Minuten Pilates oder 90 Minuten Yoga.
Infos & Preise
- 60 Minuten Pilates 15-20 € (je nach Anfahrt)
- 90 Minuten Yoga 20-25 € ( je nach Anfahrt)
1 Getränk inklusive !
Termine auf Vereinbarung /Jeder TN benötigt eine Yogamatte!
Pilates jeden 2. Dienstag in Quadrath!
Anfänger oder Fortgeschritten, ich biete eine regelmäßige Pilates-Class in kleiner Runde.
Infos & Preise
- 60 Minuten Pilates 15 €
- 18-19 Uhr
- Daten in der Rubrik "Events"
Anmeldung bis 2 Tage vor Kurs. Findet statt ab 5TN.
Bei Buchungen bitte immer den Kurs und das Datum angeben!
Geburtstagsevent!
Feier deinen sportlichen Geburtstag- Pilates & Yoga.
Du bist Pilates oder Yoga interessiert? Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, ich biete dir in einem hellen Raum in Quadrath folgendes:
- 45 Minuten Pilates oder Yoga ,
- 45 Minuten Erklärung und Ausübung von 6 Hauptübungen aus dem Pilates oder Yoga.
- 1 Getränk sowie ein Snack gratis.
- Zusätzlich kann das Paket um Getränke und Fingerfood individuell erweitert werden. ( hier erstelle ich dir gerne, ein auf deine Wünsche abgestimmtes, Angebot)
Infos & Preise
- 200€ ohne Essen und Getränke( lediglich Begrüßungscocktail)
- 260€ inkl. Fingerfood
Individuell buchbar, bis zu 10 Personen.
Bei Buchungen bitte immer den Kurs und das Datum angeben!
Naturnah und entschleunigend -
Pilates auf der Alpakawiese!
Du möchtest etwas für deinen Körper tun und die beruhigende Wirkung der Alpakas genießen, dann biete ich dir hier genau das.
Infos & Preise
- 90 Minuten Pilates mit den Alpakas 25€
Inklusive Fütterung der Alpakas
Samstags 15 Uhr
auf dem Alpakahof Abels (www.alpakahof-abels.de)
17.05.2025
31.05.2025
28.06.2025
30.08.2025
Auch als Firmenevent oder JGA individuelle buchbar!
Bei Buchungen bitte immer den Kurs und das Datum angeben!
Events
In kleiner Runde in hellem Raum in Bergheim-Quadrath.Wir starten mit einem Ingwershot, danach eine Class z.B. Pilates + 15 Minuten Entspannung und anschließender geselliger Runde. Inklusive Fingerfood, Ingwershot, Wasser. Matten vorhanden, wenn du lieber deine eigene Matte nutzen möchtest, bring sie gerne mit.
Immer Freitags 18-20 Uhr, 20€ je TN
Termine
- 25.04.2025 Pilates für Einsteiger (Sanfte Kräftigung und Dehnung-auch für TN über 60 geeignet)
- 17.05.2025 Pilates auf der Alpakawiese
- 09.05.2025 Power Pilates (intensive Übungen für ein starkes Powerhouse)
- 31.05.2025 Pilates auf der Alpakawiese
- 13.06.2025 Yoga
- 28.06.2025 Pilates auf der Alpakawiese
- 30.08.2025 Pilates auf der Alpakawiese
Termine für den Dienstagskurs 18-19 Uhr (Buchungen bis 2 Tage vorher. Bei Nichterscheinen, werden 10 € berechnet)
- 29.04.
- 13.05.
- 27.05.
- 10.06.
- 24.06.
- 08.07.
- 22.07.
